Produkt zum Begriff Planks:
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Planks Slide Away Jacke mushroom Gr. S
Skijacke mit einem hohen Anteil an recyceltem REPREVE®-Polyester . Die Planks Slide Away Jacke bietet dir einen urbanen Style, der sich auch in den Bergen richtig gut macht. Ihre 10K Wassersäule und Atmungsaktivität halten dich trocken, während die 80 Gramm Isolierung zusätzlichen Schutz vor den Elementen bietet. Voll verklebte Nähte, großzügige Taschen und viele weitere Features runden diese Jacke perfekt ab.
Preis: 179.95 € | Versand*: 0.00 € -
Planks Happy Days Anorak black Gr. S
Anorak im urbanen Stil mit einem hohen Anteil an recyceltem Polyester. Der Planks Happy Days Anorak bietet dir einen urbanen Style, der sich auch in den Bergen richtig gut macht. Seine 10K Wassersäule und Atmungsaktivität halten dich trocken, während das 2-lagige RIDEdry10 Material zusätzlichen Schutz vor den Elementen bietet. Voll verklebte Nähte, eine großzügige Tasche und viele andere Features runden diesen Anorak perfekt ab.
Preis: 119.95 € | Versand*: 0.00 € -
Planks High Rider Bib Pants mushroom Gr. S
Lässige Bib-Pants mit einem hohen Anteil an recycelten REPREVE®-Fasern. Die Planks High Rider Bib Bib Pants kommen mit einem geraden Schnitt für viel Bewegungsfreiheit und einem lässigen Style mit eingebautem Gürtel. Die 10K Wassersäule und ebenso hohe Atmungsaktivität schützen dich vor Feuchtigkeit, während der großzügige Frontreißverschluss für einfaches An- und Ausziehen sorgt. Diese Skihose wurde mit einem hohen Anteil an nachverfolgbaren, recycelten REPREVE®-Fasern hergestellt und kommt mit einer lösungsmittelfreien DWR-Beschichtung.
Preis: 159.95 € | Versand*: 0.00 € -
Winning Tennis - Das Strategie- und Taktik-Buch (Antoun, Rob)
Winning Tennis - Das Strategie- und Taktik-Buch , Stellen Sie sich vor, Sie würden mehr Tennismatchs gewinnen, ohne an Ihrer Schlagtechnik arbeiten zu müssen - einfach, indem Sie Ihr Können effektiver einsetzen lernen. Dieses Tennisbuch ist einzigartig: Es macht einen Gewinner, eine Gewinnerin aus Ihnen, ohne einen einzigen technischen Ratschlag zu geben. Stattdessen zeigt es Ihnen, wie Sie die Absichten Ihres Gegners frühzeitig erkennen, sodass Sie wissen, mit welchem Schlag er sie als Nächstes konfrontieren wird, und in der Lage sind, einen erfolgreichen Konter einzuleiten. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201306, Produktform: Kartoniert, Autoren: Antoun, Rob, Seitenzahl/Blattzahl: 144, Abbildungen: über 300 Abbildungen, Fachschema: Tennis, Thema: Verstehen, Fachkategorie: Tennis, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Copress Sport, Verlag: Copress Sport, Verlag: Copress, Länge: 244, Breite: 192, Höhe: 17, Gewicht: 527, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: CHINA, VOLKSREPUBLIK (CN), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 67342
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 €
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Sind Planks schädlich?
Planks sind im Allgemeinen eine sichere und effektive Übung, um die Rumpfmuskulatur zu stärken. Allerdings können sie schädlich sein, wenn sie falsch ausgeführt werden oder wenn jemand bereits Verletzungen oder Probleme im unteren Rückenbereich hat. Es ist wichtig, die richtige Form zu wahren, um Verletzungen zu vermeiden. Wenn jemand Schmerzen oder Unbehagen während oder nach dem Planken verspürt, sollte er die Übung abbrechen und gegebenenfalls einen Fachmann konsultieren. Es ist auch ratsam, vor Beginn eines neuen Trainingsprogramms oder einer neuen Übung mit einem Trainer oder Physiotherapeuten zu sprechen, um sicherzustellen, dass die Übungen für die individuelle Fitness und Gesundheit geeignet sind.
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Wie gut sind Planks?
Wie gut sind Planks? Planks sind eine großartige Übung, um die Rumpfmuskulatur zu stärken und die Körperhaltung zu verbessern. Sie helfen auch dabei, den gesamten Körper zu stabilisieren und die Core-Muskulatur zu aktivieren. Durch regelmäßiges Planken können Rückenschmerzen reduziert werden und die Bauchmuskeln gestrafft werden. Es ist wichtig, die richtige Form zu haben und die Übung langsam zu steigern, um Verletzungen zu vermeiden. Insgesamt sind Planks eine effektive Übung, um die Körperkraft und -stabilität zu verbessern.
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Was bringen tägliche Planks?
Tägliche Planks sind eine großartige Möglichkeit, um die Rumpfmuskulatur zu stärken und die Körperhaltung zu verbessern. Sie helfen dabei, den gesamten Core-Bereich zu aktivieren, was zu einer besseren Stabilität und Balance führt. Durch regelmäßiges Planken können auch Rückenschmerzen reduziert werden, da die Muskeln gestärkt werden, die die Wirbelsäule unterstützen. Außerdem können tägliche Planks die Bauchmuskeln straffen und die Körpermitte insgesamt definieren. Es ist wichtig, die Plank-Übung korrekt auszuführen, um Verletzungen zu vermeiden und die vollen gesundheitlichen Vorteile zu erzielen.
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Was bringen Planks wirklich?
Planks sind eine effektive Übung, um die Rumpfmuskulatur zu stärken und die Körperhaltung zu verbessern. Sie trainieren nicht nur die Bauchmuskeln, sondern auch den Rücken, die Schultern, die Arme und die Beine. Durch regelmäßiges Planken können die Muskeln gestrafft und definiert werden. Außerdem helfen Planks dabei, die Stabilität des Rumpfes zu erhöhen, was wiederum Verletzungen vorbeugen kann. Insgesamt sind Planks eine vielseitige Übung, die viele Vorteile für den gesamten Körper bietet.
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Ravensburger Bits Formen Farben Legespiel Strategie Taktik Dominosteine Spiel...
Ravensburger Bits Formen Farben Legespiel Strategie Taktik Dominosteine Spiel NEU OVP Schauen, bauen und gewinnen! Wie beim preisgekrönten Vorgänger FITS legen alle Spieler den gleichen Stein zur selben Zeit. Diesmal müsst ihr mit Dominosteine die geforderte Form in der richtigen Farbe legen - und das so oft wie möglich! Runde für Runde kömmen neue Aufgaben hinzu. So bleibt BITS auch nach vielen Partien abwechslungsreich und spannend! Inhalt: 4 Spielgeräte, 90 Spielsteine, 4 Spieltafeln, 5 Startkarten, 16 Aufgabenkarten, 20 Baukarten, 1 Spieleanleitung Nicht für Kinder unter 36 Monaten geeignet. Erstickungsgefahr aufgrund verschluckbarer Kleinteile.
Preis: 24.99 € | Versand*: 0.00 € -
Was ist Aufklärung?
Was ist Aufklärung? , Zum Kant-Jahr 2024: Von der Suche nach Wissen und der neuen Wissenschaft über Fragen nach der Religion, der Gleichheit und Freiheit der Menschen und der Forderung nach bürgerlichen Rechten bis hin zu Merkantilismus und Weltbürgertum - viele Themen, mit denen sich die Aufklärung befasste, sind heute Basis unserer Gesellschaft. Und nach einigen Zielen streben wir noch immer.Vor 300 Jahren wurde der große Aufklärer Immanuel Kant geboren - ein würdiger Anlass, um das »lange 18. Jahrhundert « in den Blick zu nehmen. Was sind die zentralen Themen dieser Epoche? Welche Widersprüche und Ambivalenzen, welche Konflikte um Konzepte und Forderungen zeigen sich? Die umfassende und von internationalen Fachleuten zusammengestellte Publikation geht auch den veränderten Vorstellungen von Wissenschaft, Gleichberechtigung oder Toleranz im Vergleich von damals und heute nach. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 39.90 € | Versand*: 0 € -
Aufklärung (Steidele, Angela)
Aufklärung , Leipzig im 18. Jahrhundert, in seiner glänzendsten Zeit. Von den Messen tragen die Händler nicht nur Waren, sondern auch Ideen nach ganz Europa. Johann Sebastian Bach vermisst das Universum in Tönen, unterstützt von seiner Frau, der Kammersängerin Anna Magdalena, und seiner ältesten Tochter Dorothea. Derweil erforscht das Ehepaar Gottsched die deutsche Sprache und verbreitet unermüdlich das Licht der Aufklärung. Empört über die Biographie, die Johann Christoph Gottsched nach dem frühen Tod seiner Frau Luise veröffentlicht, beschließt Dorothea Bach, ihre eigenen Erinnerungen zu Papier zu bringen. Es war doch alles ganz anders mit Voltaire, Lessing und dem jungen Goethe! Schließlich leben wir im Zeitalter des hochgelahrten Frauenzimmers ! Leichthändig und heiter zeichnet Angela Steidele in ihrem Roman ein gewitztes Porträt der Aufklärung aus Frauensicht. Mitreißend erzählt sie von Musikern und Buchdruckern, Dichterinnen und Schauspielerinnen, von Turbulenzen des Geistes, wissenschaftlichen Höhenflügen und von der Weltweisheit in der Musik. Historisch versiert, unsere Gegenwart im Blick, schildert sie Schicksalsjahre einer Epoche, in der es kurz möglich schien, Frauen und Männer könnten gemeinsam die Welt zur Vernunft bringen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220912, Produktform: Leinen, Autoren: Steidele, Angela, Seitenzahl/Blattzahl: 603, Keyword: Académie-Francaise; Alter Fritz; Angriffskrieg; Anna Magdalena Bach; Autokratie; Bach; Bachin; Bildung; Biografie; Biographie; Briefe; Buchdruck; Buchmesse; Chor; Christian Fürchtegott Gellert; Christiane Marianne von Ziegler; Deutsches Reich; Dichtung; Dorothea Bach; Dramatikerin; Emanzipation; Emilie du Chatelet; Erinnerung; Feminismus; Feministisch; Frauenemanzipation; Frauenzimmer; Freiheit; Freundin; Freundschaft; Friederike Caroline Neuber; Friedrich II.; Friedrich der Große; Gelehrsamkeit; Gender; Gerechtigkeit; Gesang; Geschenk Freundin; Geschenk für Frauen; Geschlecht; Geschlechterrollen; Geschlechterverhältnis; Geschwister; Gotthold Ephraim Lessing; Gottsched; Gottschedin, Fachschema: Berlin / Roman, Erzählung, Lyrik, Essay~Deutsche Belletristik / Historischer Roman, Erzählung~Generationenromane - Familiensagas~Preis der Leipziger Buchmesse 2023 / Nominierungen Belletristik, Fachkategorie: Biografischer Roman~Generationenromane, Familiensagas~Narrative theme: Love and relationships~Belletristik: Themen, Stoffe, Motive: Soziales~Historischer Roman, Zeitraum: ca. 1648 bis ca. 1779 (Periode des Absolutismus und der Aufklärung in Deutschland sowie Mittel- und Osteuropa), Thema: Entspannen, Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik, Thema: Eintauchen, Text Sprache: ger, Verlag: Insel Verlag GmbH, Verlag: Insel Verlag, Breite: 135, Höhe: 42, Gewicht: 718, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Autor: 9783458179450, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0080, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 760280
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Planks Happy Days Anorak black Gr. M
Anorak im urbanen Stil mit einem hohen Anteil an recyceltem Polyester. Der Planks Happy Days Anorak bietet dir einen urbanen Style, der sich auch in den Bergen richtig gut macht. Seine 10K Wassersäule und Atmungsaktivität halten dich trocken, während das 2-lagige RIDEdry10 Material zusätzlichen Schutz vor den Elementen bietet. Voll verklebte Nähte, eine großzügige Tasche und viele andere Features runden diesen Anorak perfekt ab.
Preis: 119.95 € | Versand*: 0.00 €
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Wie effektiv sind Planks?
Planks sind eine äußerst effektive Übung, um die Rumpfmuskulatur zu stärken. Sie trainieren nicht nur die Bauchmuskeln, sondern auch den Rücken, die Schultern und die Beine. Durch regelmäßiges Planken können die Muskeln gestrafft und die Körperhaltung verbessert werden. Zudem können Planks auch dazu beitragen, Rückenschmerzen vorzubeugen, da sie die Stabilität der Wirbelsäule fördern. Es ist wichtig, die Übung korrekt auszuführen und die Intensität langsam zu steigern, um Verletzungen zu vermeiden.
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Wie sinnvoll sind Planks?
Wie sinnvoll sind Planks? Planks sind eine effektive Übung, um die Rumpfmuskulatur zu stärken und die Körperhaltung zu verbessern. Sie trainieren nicht nur die Bauchmuskeln, sondern auch den Rücken, die Schultern und die Beine. Planks können helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen und die Stabilität des gesamten Körpers zu erhöhen. Es ist wichtig, Planks korrekt auszuführen, um Verletzungen zu vermeiden und den maximalen Nutzen aus der Übung zu ziehen. Insgesamt sind Planks eine sinnvolle Ergänzung zu einem ganzheitlichen Trainingsprogramm.
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Was bewirken tägliche Planks?
Was bewirken tägliche Planks? Tägliche Planks können dazu beitragen, die Rumpfmuskulatur zu stärken, insbesondere die Bauchmuskeln, den Rücken und die Schultern. Sie verbessern die Körperhaltung und können Rückenschmerzen vorbeugen. Planks können auch die Stabilität des Rumpfes erhöhen, was die Leistung in anderen Sportarten verbessern kann. Darüber hinaus können regelmäßige Planks die Kernkraft und die Gesamtkörperkraft steigern.
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Was bringen Planks Übungen?
Planks Übungen sind eine effektive Methode, um die Rumpfmuskulatur zu stärken. Sie helfen dabei, die Bauchmuskeln, Rückenmuskeln, Schultern und Beine zu kräftigen. Durch regelmäßiges Planken können die Körperhaltung verbessert, die Stabilität gesteigert und Rückenschmerzen vorgebeugt werden. Zudem fördern Planks die Core-Stabilität, was sich positiv auf die sportliche Leistung und den Alltag auswirken kann. Insgesamt sind Planks eine vielseitige Übung, die viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt.
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